毎日のように５キロ超歩いて、インソールの比較をしてみた【PR】

ここ最近の話ですが、１週間に４，５回はウォーキングしてます。
距離はだいたい５．３キロ。
２駅分です。
当初は一日おきくらいが目安だったのですが、ここ最近は３日連続とか普通になってきました。

前に頂いた、TENTIALのインソールを使うときと、使わないときがあるのですが、これについて自分なりに考察してみます。

※商品は株式会社TENTIALからの提供です。

インソールを使う日と、使わない日と

ウォーキングするときに使うシューズはこの二つのどちらかなんですが、左側のグレーのシューズはTENTIALのインソールを使い、右の黒のシューズのときはシューズに付属するインソールを使ってます。
これ、特別な理由があるのかというと、あるようで、ない。
黒のシューズはインソールが接着されていてベリッと剥がさないと取れないっぽいので、なんとなく剥がさないというだけです。
あと、このインソールはやや厚みがあるのですが、黒いシューズは根本的に余裕がないので、恐らくこのインソールを入れるとかなり窮屈になりそうな予感でして。
（黒いほうのシューズは、足を入れる間口のところについては、靴紐を緩めても変わらない特殊な構造をしているということもあります）

インソールを抜きにしてシューズの使い心地としては、黒いほうが圧倒的優勢です。
グレーのほうも一応はジョギングシューズらしいのですが、靴紐もないタイプなので、歩きやすさ・フィット感は黒いシューズのほうがはるかに上。

長距離歩くならどっちを使うか・・・と聞かれると、インソールは抜きにして黒いほうのシューズを選びます。
なのでTENTIALのインソールが入っているほうは、最初から条件としては不利です。

インソールの有無での比較

何を好き好んで、５キロ以上も歩くんだ？？と聞かれると、大きな意味があるわけではありません。
事情については書けない部分もあるのですが、ちょっとした願掛けも入っています。

一つ一つの項目について、見て行きます。

疲労感

５キロも歩けば多くの人は疲れると思います。
時間にして１時間強ですので。

で、だいたい４キロ弱のあたりから、足が重いなと感じるのですが、これについてはどちらのシューズでも互角です。
間違っても、インソールの効果で劇的に疲れがない！などとステマ的なことを書くつもりもありません。

ただし、シューズとしての歩きやすさは、TENTIALを使ってないほうの黒のシューズのほうがはるかに上。
そう考えると、歩きやすさとして互角のラインまで引き上げた効果がある、と言えなくもないのかもしれません。

翌日の疲労度

これについてですが、そもそもどっちを使っても翌日に変な疲れが残っている感覚はないので、同等です。

足の痛み

いわゆる筋肉痛的なものは一切ないのですが、強いて言うと、黒のシューズのときは、４キロくらい歩いた時点から、母指球あたりが擦れているような、皮が剥けそうな感じと言いますか。
それが気になります。

グレーのシューズはインソールのグリップ感が高いのか、このような擦れた足裏の痛みは出ません。
ここが最大の違いかな、と思ってます。

総合評価として

わざと不利な条件でTENTIALのインソールを使っているので、とても公平な評価とはいえないのは承知。
ただハッキリした評価で言うと、グレーのシューズはこのインソールだから長い距離を歩こうと思いますが、シューズ純正のインソールならたぶん歩きません。

元々、シューズ自体の歩きやすさには大きな差がある状態でやっているので、正確な比較は出来ないのですが、歩きやすいほうの黒のシューズと同等くらいまで能力を引き上げてくれるという点では、効果はあるのかなと。

こちらはロードシューズにインソールを入れて使った評価。
https://roadbike-navi.xyz/archives/12033/

ロードシューズのほうが効果としては分かりやすい気がします。

このインソールについて評価している点なんですが、使ってみれば効果はわかるとして、こういうのって万人にあうものではないと思うんですね。
どんなに優れた商品でも、合う人もいるけど、合わない人には合わない。

その割にはまあまあなお値段なわけで、評価している点は３０日トライアル期間があるという点です。
合わなければ返品可能、このシステム自体に評価してます。

気をつけて欲しいのは、最初にも書いたように、このインソールはやや厚みがあります。
そのため、ややオーバーサイズ気味のシューズで使ったほうが良さそうで、ジャストフィットのシューズだともしかしたら窮屈に感じるかもしれません。

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※この商品は株式会社TENTIALからの提供です。