雨続きならローラー台になるよね。

雨続きな上に、やたら風が強い・・・
雨の谷間に電動アシストのママチャリで出かけても、サッパリ進まないw

梅雨入りはこれからなんでしょうけど、この時期はローラー台が活躍するシーズンでして。

ローラー台と風

湿度が高いので、室内ローラー台でも滝のように滴る汗。

一応これでも、汗止めのヘッドバンドを使ってますが、一定時間経つとヘッドバンドは吸水限界を迎えて滴るだけ。
まあ、HALOのヘッドバンドのいいところは、汗を横に流すゴムシールが付いているので、真下に垂れないことは救い。

外を走るときでもこれが無いと爆死するので、年中使ってます。
これがあれば目に汗が垂れて爆死することだけはとりあえず防げるし。

室内でも熱中症リスクがあるので、ローラー台でも扇風機とかクーラーとか使うのが定番なんですが、どうも扇風機の風を浴びすぎると体調を崩しやすくなる。
なのでこの日はノー扇風機で。

といいながらも、30分過ぎからは足元だけに使いましたが・・・
顔面に風を浴びすぎると、なんか風邪っぽくなるんですよ。

持っておいて損はない

フレームに最も優しいローラー台というと、やはりハイブリッドローラー。

いや、3本ローラーのほうがフレームとフォークの負荷は最も少ない。
このハイブリッドローラーに乗っているときに下を見るとわかりますが、ペダリングに応じてフレームって左右に動いている。
固定ローラー台だと、ペダリングに応じたフレームの捻じれの一端が固定されちゃうので、フレームへの負荷が大きい。
なのであんまりオススメしないです。

このハイブリッドでもダンシングすればフォークに負荷が大きそうですので、もちろんしません。
というより、怖くて出来ない。

梅雨入りすると、下手すると1ヶ月くらい外を走れなくなるので、一つ持っておいて損はないかなと。

汗凄い

ロードバイクの錆は汗とかドリンクの塩分が関わるので、ローラー台を使った後はフレームとか拭きます。
ローラー台自体も、かなり汗が垂れているので、拭き取り。

このマット、ローラー台とメンテナンス兼用にしてますが、先日ディグリーザーを大量おもらしした影響で、やや化学臭が残る。
前はベランダでメンテナンスしてましたが、この一年くらいはいろいろ面倒なので室内メンテにしてます。

うち高台にあるせいもあるのですが、風が強いのでベランダに新聞紙敷いても、下手すると吹っ飛んでいくので・・・

そういえば、HALOのヘッドバンド。
ノーマルタイプとメッシュタイプの両方持ってますが、

夏場に限らず、ロードバイクに乗るときにはHALOのヘッドバンドを愛用してます。 このヘッドバンド、内側にゴムシールが付...

どっちが目に垂れにくいか、どっちが吸水力が高いかと聞かれると、さほど変わらないような気がします。
というよりも、外を走るときはメッシュのほうが自然乾燥していく感じが大きい気がしますが、ローラー台では風を浴びなければそれがない。
けどまあ、どっちを使ったとしても一定時間経過するとヘッドバンドの限界を迎えてこれ以上は吸えない状態になるだけなので、さほど変わらないのかも。

これからの季節は特に重要。