何か最近、この記事がやたらアクセス多いようなんですが・・・
なんで？？
どうでもいいんですが、最近スーパーでGREEN DAKARAがやたら安かったので買いました。
これ結構いいかも。
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甘ったるくない
スポーツドリンクって、甘ったるいんですよ。
ぬるくなると地獄。
けどこれ、飲んでみると甘ったるさがない。
| 100mlあたり | ポカリスエット | アクエリアス | グリーンDA・KA・RA | ポカリスエットイオンウォーター |
| エネルギー | 25kcal | 19kcal | 18kcal | 11kcal |
| タンパク質 | 0g | 0g | 0g | 0g |
| 脂質 | 0g | 0g | 0g | 0g |
| 炭水化物 | 6.2g | 4.7g | 4.4g | 2.7g |
| 食塩相当量 | 0.12g | 0.1g | 0.10g | 0.10g |
| 鉄 | ー | ー | 0.51mg | – |
| カリウム | 20mg | 8mg | 1〜10mg | 20mg |
| カルシウム | 2mg | – | 0.1〜1.0mg | 2mg |
| マグネシウム | 0.6mg | 1.2mg | 0.1〜1.0mg | 0.6mg |
| アルギニン | – | 25mg | アミノ酸
3〜15mg |
– |
| イソロイシン | – | 1mg | – | |
| バリン | – | 1mg | – | |
| ロイシン | – | 0.5mg | – | |
| クエン酸 | – | – | 60mg | – |
| 人工甘味料 | – | スクラロース | – | – |
ほかのスポーツドリンクと比較すると、鉄分とクエン酸が入っていることが特徴ですかね。
鉄分はヘモグロビンと関係して酸素運搬にも関わるので、スポーツ貧血なんて言葉もありますし。
クエン酸は疲労回復に役立つ。
正直なところ、スポーツしていないときにポカリスエットとか飲む気がしないのですが、DAKARAだと非スポーツ時でも違和感なく飲める。
ロードに乗るときに飲もうかと
前にも書いたように、ここ1ヶ月半ほどロードには乗れていません。
ずいぶん前に、スペシャライズドのアレーのフォークのリコール問題があって、乗れない間のモチベーション維持が大変だと伺ったことがあります。
乗りたいけど乗れない気持ち、よく理解できました。
こういうのも人生経験の一つなんでしょうかね。
乗れることは当たり前ではないということ。
この1ヶ月半の間、モチベーションは全く下がりませんでした。
治らないかもという不安はありましたが。
病は気からといいますが、乗りたいという気持ちは大切なんでしょうね。
久々に乗るときは、グリーンDAKARAにしてみようと思いますが、久々だと勘が鈍るので、まずは安全第一ですよね。
2011年頃からクロスバイクやロードバイクにはまった男子です。今乗っているのはLOOK765。
ひょんなことから訴訟を経験し(本人訴訟)、法律の勉強をする中で道路交通法にやたら詳しくなりました。なので自転車と関係がない道路交通法の解説もしています。なるべく判例や解説書などの見解を取り上げるようにしてます。
現在はちょっと体調不良につき、自転車はお休み中。本当は輪行が好きなのですが。ロードバイクのみならずツーリングバイクにも興味あり。
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