幅広足はシューズ選びに難儀する。

これはかなり大事な話でして、

幅広の方でやってしまいがちなのが、幅を合わせることを最優先にした結果、縦寸が長過ぎるサイズを選ぶこと。つま先に大きくスペースが空いてしまうとクリートは適正位置に来ませんし、シューズ内で足が暴れてしまう（それを押さえつけようとダイアルを締め過ぎると血流が阻害され足がむくむ悪循環）。 https://t.co/mj138mkToE pic.twitter.com/aAGTnd98d9

— 株式会社キルシュベルク（LAKE、SARIS公式） (@kirschberg_inc) November 20, 2024

幅広足に合わせてオーバーサイズのシューズを選ぶと、横はフィットしていても縦が余る。
縦の「余り」に対しシューズを引き締めてフィットさせようとすれば、血流を阻害する。

当たり前過ぎて今さらなんなんだ？という話でもあるけど、わりとやってしまいがちなミスなのよ。
私なんて幅広、甲高な足をしてますが、そこに合わせてシューズを選ぶとオーバーサイズになって「縦余り」に陥ることがあるのですが、縦余りはクリート位置の調整にも難儀するし、締め付けを強くして縦余りに対応しようとすれば無駄にガチガチに締め付けることになり不快感になる。

もちろん、縦余りにならないように横を無視してシューズ選びをするという話ではなくて、全方向のフィット感が高いシューズが少ないという話ね。
たまたま私にはぴったりなシューズが見つかりましたが、

合わないシューズを履くとすぐに足が痛くなるような繊細な私ですから、今使っているシューズは「合っている」と言える。
幅広で、繊細で、センチメンタルな足の人ほど注意したほうがいい。

まあ、たくさんのシューズがあるショップは少ないので、なかなか試すことができないんですけどね。

roadbikenavi

2011年頃からクロスバイクやロードバイクにはまった男子です。今乗っているのはLOOK765。

ひょんなことから訴訟を経験し(本人訴訟)、法律の勉強をする中で道路交通法にやたら詳しくなりました。なので自転車と関係がない道路交通法の解説もしています。なるべく判例や解説書などの見解を取り上げるようにしてます。

現在はちょっと体調不良につき、自転車はお休み中。本当は輪行が好きなのですが。ロードバイクのみならずツーリングバイクにも興味あり。