SPDシューズは本当に歩きやすいのか？

SPDシューズは歩きやすいと言われますが、スニーカーよりもソールが硬いことが一般的。
ちょっと極端な実証実験をしてみた。

昨年から長時間のウォーキングが趣味みたいになってますが、SPDシューズで8時間ウォーキングしたら足の負担はどうなのか？が実験テーマになる。

なお、8時間ウォーキングについては昨年から頻繁にやっていることなので、それ自体は苦痛ではない。

ウォーキングに使ったシューズ

ウォーキングに使ったシューズはシマノのSPD専用。
購入したのは10年くらい前だろうか。

このシューズはおそらく2017年くらいまではロードバイクに乗るときも使っていたが、その後ペダルをTIMEに変えた関係から使っていない。
自宅でエアロバイクを漕ぐとき専用には使っていた。

まず、さすがにクリートをつけたままだと厳しい予感がしたのでシューズ側に有利になるようにクリートを外す。

クリートを止めているボルトの六角穴は、固まった汚れや土によりレンチが入らない。
仕方なく千枚通しでひたすら掻き出すが、この作業にかなり時間を要したことはナイショだ。

この際、きちんと六角穴を確保することが大事になる。
中途半端に穴を広げた場合、レンチの掛かりが甘くなり舐めてしまう。
「なめたらアカン」というのはまさにその通りで、名台詞だと感じる。
そのわりに管理人は「舐めてほしいタイプ」だからややこしい。

SPDは歩きやすいのか？

普段からスニーカーでウォーキングしているからわかるが、明らかに一般的なスニーカーよりも硬い。
何が硬いと感じているかというと、クリートを受け止めている部分に樹脂があるため、その部分が接地時にカツカツと音を鳴らしているのがわかる。
　

「このシューズは明らかに硬い」

そう感じながらアスファルトを踏みしめる。
スニーカーのような「クッション性」という心遣いは感じず、まるで塩対応の店員みたいな雑な雰囲気すらある。

「彼は塩対応である」

たとえるなら、うちの近所にあるコンビニの外国人の店員のようである。
彼はとにかく愛想がない。
おそらく文化風習の違いが原因であり、悪気はないのだろう。
彼は日本語が苦手らしく弁当を購入するときに「箸いるか？」と聞いてくるが、唐突にタメ口で聞かれると苦笑いするしかない。

足裏に硬さを感じながら一歩一歩踏み出したのだが、ウォーキング開始から二時間半が過ぎたあたりから足に違和感を感じ始めた。

「母指球に違和感発生」

「母子に違和感」でもなければ「子宮に違和感」でもない。
母指球付近、言い換えるならクリートを受け止めていた樹脂部分あたりに「硬さ」を原因とした違和感が発生。

「足裏が痛い」

8時間ウォーキングだから元々ペースは控え目だが、さらにペースダウンする。
足裏が痛いことをかばっているからか、足全体に違和感が。
しかし頑張ってそのまま歩いてみたが、わりとムリがあることがわかったので6時間程度でリタイア。

歩きやすいはウソではない

「SPDは歩きやすい」と言われるが、これは明らかに「SPD-SLと比較して」の話。
スニーカーと比較したら分が悪い。

そもそもサイクルシューズで8時間ウォーキングしようと考える時点でお察しとしか言えないが、そういう意味ではスニーカーにクリートを後付けできるパーツも需要があるのかもしれない。

全ての靴をビンディング化。ClipClapのClixアダプター。

ビンディングペダルを使うにはビンディングシューズじゃないとクリートを取り付けできませんが、以前スニーカーに穴を開けてビンディング化したという猛者の話を聞いたような…このようにロードペダルを使うなら三つ穴対応のシューズが必要だし、SPDを使う...

roadbike-navi.xyz

2024.07.08

roadbikenavi

2011年頃からクロスバイクやロードバイクにはまった男子です。今乗っているのはLOOK765。

ひょんなことから訴訟を経験し(本人訴訟)、法律の勉強をする中で道路交通法にやたら詳しくなりました。なので自転車と関係がない道路交通法の解説もしています。なるべく判例や解説書などの見解を取り上げるようにしてます。

現在はちょっと体調不良につき、自転車はお休み中。本当は輪行が好きなのですが。ロードバイクのみならずツーリングバイクにも興味あり。